13 NATURLIGA NTIVIRALER - Egenskaper, studier och effektiva recept

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Med tanke på den nuvarande situationen för coronavirus (COVID-19) alla letar efter sätt att skydda sig själva eller för att underlätta tillfrisknandet om de lider, till och med letar efter naturliga botemedel som kan förebygga eller bekämpa viruset. Men sanningen är att det fram till nu, eftersom det är ett nytt virus, finns det inget känt botemedel eller medicinsk behandling som är riktigt effektivt för att förebygga och behandla Wuhan coronavirus. Det har faktiskt förekommit en del bluff om det som har blivit så viralt bland världens befolkning att WHO (World Health Organization)^[1] har fått förneka det, som fallet är med vitlök, som sades kunna förhindra denna infektion genom att äta den rå. Sanningen är att även om vitlök har vissa antivirala egenskaper och andra som är mycket bra för hälsan, har det inte gjorts några vetenskapliga studier angående detta nya virus, det har inte funnits tid och därför finns det inget bevisat om det hjälper i någon sätt eller inget.

Trots denna situation måste vi komma ihåg att vi är mitt uppe i förkylningar och influensa och att ta antivirala livsmedel och antivirala växter som en förstärkning av vårt immunförsvar mot dessa alltid är ett bra alternativ för att må bättre och dessutom ta fördel av många fler fördelar som dessa livsmedel och växter ger. Om du är intresserad av att veta 13 naturliga antivirala medelFortsätt läsa denna intressanta Green Ecologist-artikel och upptäck dem, tillsammans med ett av de bästa naturliga antivirala recepten som finns.

De bästa naturliga antiviralerna

Som en sammanfattning anger vi det de bästa naturliga antiviralerna De är följande och att vi på de kommande raderna kommer att prata om var och en. Dessutom kommer vi också att prata om andra antivirala växter.

• Honung
• Ingefära
• Vitlök
• Citron
• Gurkmeja
• Aloe vera eller aloe

Älskling för att höja försvaret

Det är en av de naturliga livsmedel med flest egenskaper och tillämpningar inom medicin, både inom österländsk och västerländsk medicin. Honung Det är välkänt för att ha antioxidanter, antiinflammatorisk, antibakteriell, svampdödande och även antivirala egenskaper.

Denna naturliga produkt kan både hjälpa till att förebygga tillstånd, förbättra försvarsnivåerna och behandla dem. Dessutom är den väldigt bra för att lindra en del av de symtom som kan vara mer irriterande, som hosta och trötthet. I själva verket har honung visat sig vara effektiv för att hjälpa till med behandlingar mot influensavirus och herpessom typ 1 och typ 2 herpes simplex^[2].

Ingefära, en kraftfull naturlig antiviral

En annan av bästa naturliga antivirala medel som på senare år fått stor framträdande plats, just på grund av alla dess egenskaper, är den ingefära eller Zingiber officinale Roscoe^[3]. De aktiva beståndsdelarna i denna rot är shogaoler, gingeroler och gingerenones, kamfer, eterisk olja med zingiberin, cineole, geranial och linalool. Mellan ingefära egenskaper vi hittar följande:

• Antiviral
• Antiinflammatorisk
• Antiseptisk
• Cirkulationsstimulerande medel
• Kärlvidgande medel
• Matsmältningsstimulerande
• Laxativ
• Colagogo
• Antiemetikum
• Carminative
• Hostdämpande
• Febrifuge
• Slemlösande
• Lipidsänkande
• Hypoglykemiskt

Därför är det, förutom att hjälpa till att stärka försvaret mot virus- eller bakterieangrepp, också mycket användbart för att lindra symtom som t.ex. inflammation, trötthet, feber och hosta. Om du är intresserad av att ha det färskt regelbundet, här förklarar vi hur man odlar ingefära hemma.

Vitlök som ett antiviralt medel

De vitlök eller Allium sativum L. Det är också en av antivirala livsmedel^[4] mest känd och konsumerad i större delen av världen. Det är en mycket vanlig växt som vi äter löken från, även kallad ett vitlökshuvud och består av flera kryddnejlika. I var och en av dessa bitar har denna växt aktiva beståndsdelar som alliin, allicin, eterisk olja med vitlök, vitamin A, grupp B och C och olika mineralsalter. Tack vare dess sammansättning fungerar denna växt som en bra naturlig antiviral, även om den inte är ofelbar mot alla virus som vi har angett i början av artikeln. Alltså vitlöks egenskaper är olika:

• Antiviral
• Antibakteriell
• Antimykotika
• Kärlvidgande medel
• Hypotensiva
• Trombocythämmare
• Lipidsänkande
• Hypoglykemiskt
• Vermifuge

För att du ska kunna odla dem hemma och på så sätt njuta av dem färska rekommenderar vi den här guiden om När och hur man planterar vitlök.

Citron

De citron eller Citrus × citron det är den mest kända citrusfrukten och det är också ett antiviralt livsmedel^[5] som hjälper till att höja försvaret före eventuella virusinfektioner. Dessutom har den många fler egenskaper som hjälper oss att förbättra vår hälsa. Bland de aktiva beståndsdelarna som finns i sammansättningen av citron kan vi hitta C-vitamin, citronsyra, äppelsyra, pektin, slem, flavonoider, eterisk olja med limonen, citral, citronellal och alfa- och beta-pinen, samt kumariner, som t.ex. limentin och bergamotin. Genom denna sammansättning är dessa huvudegenskaperna hos citron:

• Antiviral
• Kraftfull vitamin
• Antioxidant
• Antiseptisk
• Antibakteriell
• Antimykotika
• Remineraliserande
• Diuretikum
• Renande
• Antianemi
• Lokal hemostatisk
• Febrifuge
• Matsmältningskanalen
• Antiemetikum
• Antidiarré
• Carminative
• Anthelmintikum
• Antireumatisk
• Analgetikum
• Demulcent
• Healing

Vi kan se att det är ett kraftfullt livsmedel som hjälper oss att förebygga en mängd olika problem och behandla symptomen på olika sjukdomar. Till exempel vända mot förkylningar, influensa och andra virus, citron kan hjälpa oss sänka febern, lindra smärta, förbättra matsmältningssystemet, höja försvaret och för att gynna eliminering av infektionen.

Vill du ha ekologiska och färska citroner hemma? Varsågod och ha ett citronträd med den här praktiska guiden om hur man planterar ett citronträd i en kruka och dess skötsel.

Gurkmeja, en annan kraftfull naturlig antiviral

Vi fortsätter med detta lista över antivirala livsmedel och vi stannar för att veta gurkmeja eller Curcuma longa L.. Sanningen är att det är en mycket välkänd kryddmat, men få människor vet att bland de olika egenskaperna hos gurkmeja är att det är ett kraftfullt naturligt antiviralt medel.^[6]. Faktum är att gurkmeja är en av de mest använda medicinalväxterna i Peru och andra central- och sydamerikanska länder, men den används mest i Asien, på platser som Indien, Korea och Kina.

Denna rot har aktiva beståndsdelar som eterisk olja med turmerone och zingiberene, curcumoider, curcumin, hartser och bitterprinciper. På grund av denna sammansättning ger denna växt oss riktigt bra egenskaper och fördelar för att ta hand om vår hälsa. Mellan gurkmeja egenskaper för vår hälsa finner vi:

• Antiviral
• Antibakteriell
• Antiinflammatorisk
• Smärtstillande
• Antioxidant
• Immunförsvaret booster
• Leverskyddande
• Koleretisk
• Lipidsänkande
• Antispasmodisk

Därför framför Virala infektionergurkmeja kan hjälpa oss att förebygga vissa tack vare att det hjälper till att höja vårt försvar och är antiviralt, men det kan också hjälpa oss att förbättra vissa symtom som inflammation och smärta. På grund av dess egenskaper används den också i stor utsträckning för att förebygga och behandla en mängd olika tillstånd och sjukdomar, till exempel för att lindra artros.

aloe vera

De aloe vera, aloe vera eller Aloe vera L. Webb & Berth Det är en av de mest kända växterna i världen och ett stort antal egenskaper och fördelar tillskrivs den, varför den används för ett stort antal aspekter inom hälsa och kosmetika. Det är sant att det är en suckulent växt full av egenskaper som är bra för vår hälsa, men det är inte många som känner till dess kapacitet antiviral mot vissa typer av virus^[7].

Aloeplantan har, förutom att innehålla mycket vatten, aktiva substanser som aloins, alloerresiner, lignin, saponiner, tanniner, mineralsalter, olika vitaminer, bland annat folsyra eller vitamin B9, aminosyror, mucilage och kolin. Detta är alltså en av de antivirala växterna som vi kan dra nytta av för att förbättra vårt immunförsvar, men också för många fler saker. Mellan egenskaper hos aloe vera eller aloe vi hittar:

• Antiviral
• Desinfektionsmedel
• Antimykotika
• Antibakteriell
• Antiinflammatorisk
• Uppfriskande
• Uppmjukande
• Återfuktande
• Milt laxermedel
• Laxermedel
• Anti-allergisk

Om du gillar denna växt rekommenderar vi att du har en hemma för att alltid ha lite till hands. För att lära dig hur du tar väl hand om det kan du konsultera den här guiden om Aloe Vera Care. För att du ska kunna dra nytta av det väl, här är en annan guide för att lära dig hur man gör hemmagjord aloe vera gel.

Antivirala medicinalväxter

Förutom de naturprodukter som redan nämnts kan de också användas antivirala medicinalväxter, som dessa, som används mycket inom örtmedicin.

• Melissa (Melissa officinalis)
• Te träd (Melaleuca alternifolia)
• kinesiska Astragalus (Astragalus membranaceus)
• Echinacea (Echinacea)
• Heliotropium filifolium
• Kattens klo (Uncaria tomentosa)

Dessutom finns det en svamp av vilken antiviral effekt som har några av dess komponenter. Det handlar om Reishi-svampen (Ganoderma lucidum).

Hur man gör ingefära med citron och honung - en effektiv naturlig antiviral

Efter att ha känt till mest effektiva naturliga antivirala medel Och att de dessutom har många fler fördelaktiga egenskaper som vi kan dra nytta av, på Ecolog Verde rekommenderar vi drick en infusion av ingefära med honung och citron regelbundet och särskilt om du lider av virus (som förkylningar eller influensa) för att återhämta dig snabbare. Gör anteckningar för att förbereda det:

Ingredienser

• 2 koppar vatten.
• 2 skivor ingefärarot.
• Citron efter smak.
• Honung efter smak

Förberedelse

1. Skär ingefärabiten och tvätta den med vatten, speciellt om den har spår av jord eftersom du har odlat den hemma, och skär den i små bitar.
2. Koka upp vattnet i en kastrull eller kastrull.
3. När vattnet börjar koka, tillsätt ingefäran och sänk värmen till medelkraft.
4. Låt det koka i 20 minuter.
5. Stäng av värmen, ta bort grytan från spisen och låt den vila under lock.
6. Låt det sitta i 5 till 8 minuter.
7. Ta bort rotbitarna genom att sila av vätskan.
8. Häll ingefärsteet eller infusionen i koppen som du ska dricka den i.
9. För att förbättra dess smak, eftersom den är ganska stark, och för att dra fördel av mer naturliga antivirala ingredienser, kan du lägga till lite färsk citron och en tesked honung.

Om du vill läsa fler artiklar liknande 13 naturliga antivirala medel, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av naturläkemedel.

Referenser

1. WHO: Råd till allmänheten om rykten om det nya coronaviruset (2022-nCoV): https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters
2. Kanuka honung kontra acyclovir för lokal behandling av herpes simplex labialis: en randomiserad kontrollerad studie: https://bmjopen.bmj.com/content/9/5/e026201
3. San Chang, J., Wang, K. C., Yeh, C. F., Shieh, D. E., & Chiang, L. C. (2013). Färsk ingefära (Zingiber officinale) har antiviral aktivitet mot humant respiratoriskt syncytialvirus i humana luftvägscellinjer. Journal of ethnopharmacology, 145(1), 146-151 .: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874112007404
4. Tsai, Y., Cole, L.L., Davis, L.E., Lockwood, S.J., Simmons, V., & Wild, G.C. (1985). Antivirala egenskaper hos vitlök: in vitro-effekter på influensa B, herpes simplex och coxsackie-virus. Medicinsk anläggning, 51(05), 460-461 .: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-2007-969553.pdf
5. XU, J.S., JIAO, M.F., WANG, S.L., LI, X.X., & ZHONG, Q.P. (2007). Studie om bakteriostatiska och antivirala effekter av citronextrakt. Chinese Journal of Desinfektion, 1.: http://en.cnki.com.cn/article_en/cjfdtotal-zgxd200701006.htm
6. Zorofchian Moghadamtousi, S., Abdul Kadir, H., Hassandarvish, P., Tajik, H., Abubakar, S., & Zandi, K. (2014). En recension om antibakteriell, antiviral och svampdödande aktivitet av curcumin. BioMed research international, 2014.: https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/
7. Zandi, K., Zadeh, M. A., Sartavi, K., & Rastian, Z. (2007). Antiviral aktivitet av Aloe vera mot herpes simplex virus typ 2: En in vitro-studie. African Journal of Biotechnology, 6(15) .: https://www.ajol.info/index.php/ajb/article/view/57782

Bibliografi

• Cebrián, J., (2012), Ordbok över medicinalväxter, Barcelona, Spanien, Integral RBA Libros.
• Torres, R., Modak, B., Urzúa, A., Delle Monache, F., DAMONTE, E., & PUJOL, C. A. (2002). Antivirala egenskaper hos naturliga och halvsyntetiska föreningar av Heliotropium filifolium harts. Bulletin från Chilean Chemical Society, 47(3), 259-263.
• Eo, S.K., Kim, Y.S., Lee, C.K., & Han, S.S. (1999). Antivirala aktiviteter av olika vatten- och metanollösliga ämnen isolerade från Ganoderma lucidum. Journal of ethnopharmacology, 68(1-3), 129-136.
• Zhang, W., Tao, J., Yang, X., Yang, Z., Zhang, L., Liu, H.,… & Wu, J. (2014). Antivirala effekter av två Ganoderma lucidum triterpenoider mot enterovirus 71-infektion. Biokemisk och biofysisk forskningskommunikation, 449(3), 307-312.