När värmen börjar börjar säsongen också ha ett bra solskydd till hands för att skydda oss från solens allt intensivare strålar. Även om det är sant att dessa skydd inte är billiga, kan och bör vi inte ge upp dem för vår huds bästa och hälsa i allmänhet. Men oroa dig inte, vi kommer att föreslå en lösning som kommer att göra din ficka glad och hjälper dig att undvika produkter som innehåller för många konstgjorda kemikalier, för på Ecologista Verde lär vi dig på ett enkelt sätt hur man gör en naturlig solkräm. Notera!
Varför är solskyddsmedel viktigt?
De UVB och UVA-strålar kommer från solen kan vara mycket skadligt för vår hud om vi utsätter det för dem på ett överdrivet och okontrollerat sätt. Det betyder inte att solen är dålig för oss, tvärtom är solens strålar en källa till D-vitamin för vår kropp, men om vi inte är försiktiga med dem kan våra hudceller skadas.
Av denna anledning är det lämpligt att använda solskyddsmedel. Med dess användning förhindrar vi att vår hud åldras i förtid, förutom att den drabbas av allvarlig skada så att den riskerar att utveckla hudcancer.
Ett koncept relaterat till solskydd är Sun Protection Factor (SPF), som förekommer i alla flaskor med solskyddsmedel som vi hittar i stormarknader. Denna faktor indikerar hur länge en solkräm ökar vår huds naturliga försvarskapacitet innan den börjar skadas eller brännas. Därför skyddar inte ett faktor 50-skydd mer än ett faktor 15-skydd, utan skyddar under en längre tid.
Varför använda naturliga solskyddsmedel
Precis som en solkräm är av stor betydelse, så är det att veta vilka produkter den är gjord med. Många av skydden som säljs i butik är gjorda med kemikalier som kan vara skadliga och att även om de skyddar dig från solens strålar, utsätter de din hud för andra problem.
Det finns ett annat relaterat problem som du förmodligen inte har märkt, och det är att om vi lägger solskyddsmedel i havsvattnet, träsk, etc., kommer vi att vara förorenar vattenmiljön och livet förknippat med det, eftersom produkterna från våra beskyddare kommer att lösas upp i vattnet.
Av dessa skäl är det en stor fördel använd naturliga solskyddsmedel, som är väldigt lätta att göra hemma och förmodligen är billigare. Fortsätt läsa!
Naturliga ingredienser som skyddar mot solen
Innan vi pratar om hur man gör en naturlig solkräm hemma, kommer vi att prata om några naturliga ingredienser som i sig skyddar vår hud från att skadas av solstrålning. Dessa element är mestadels oljor med skyddande egenskaper. Inom dessa oljor skiljer vi åt två grupper: vegetabiliska oljor och eteriska oljor.
Vegetabiliska oljor är sådana som innehåller fettsyror, luktfria och som utvinns från oljehaltiga frukter och frön. Det är viktigt att de är 100 % naturliga ren jungfru, eftersom ju mer bearbetade desto mindre skyddskapacitet kommer den att ha. Några av dessa vegetabiliska oljor och deras skyddsfaktor är:
- Hasselnötsolja (SPF 10)
- Olivolja (SPF 7)
- Kokosolja (SPF 7)
- Ricinolja (SPF 5)
- Mandelolja (SPF 4)
- Jojobaolja (SPF 4)
- Sesamolja (blockerar 30 % av UV-strålar)
- Jordnötsolja (lås 20%)
- Bomullsfröolja (block 20%)
- Avokado olja
- Hampa olja
- Nypon olja
- Vetegroddsolja, med höga mängder vitamin E
- Hallonfröolja, som ger högsta skyddsnivå.
Å andra sidan finns det eteriska oljor, med stark lukt och som utvinns från aromatiska växter. De kan läggas till vegetabilisk olja för att förstärka och öka solskyddet. På tal om proportioner bör du ta mellan 20 och 60 droppar totalt (av en eterisk olja eller flera blandade) för varje 100 ml vegetabilisk olja. De måste också vara 100 % rena oljor och extraheras med vattenånga. Några av dem är:
- Morotsfrö eterisk olja (SPF 38-40). Dessutom bekämpar den akne, hudfläckar och är en fantastisk cellregenerator.
- Helig basilika eterisk olja (SPF 6)
- Eterisk pepparmyntaolja (SPF 6). Ger en uppfriskande känsla till produkten.
- Citrongräs eterisk olja (SPF 6)
- Lavendel eterisk olja (SPF 5). Mycket effektiv mot brännskador.
- Eukalyptus eterisk olja (SPF 2)
- Tea tree eterisk olja (SPF 1)
- Myrra eterisk olja
- Rosmarin eterisk olja
- Salvia eterisk olja
Men för att använda dessa oljor som solskydd måste de blandas med andra ingredienser som ökar deras varaktighet och förmågan att reflektera solens strålar, såsom zinkoxid eller titanoxid.
Därefter går vi vidare till avsnittet i den här artikeln där vi förklarar hur du gör ditt eget naturliga solskydd. Ingredienserna som används i recept för att göra en naturlig solkräm De är variabla och kan anpassas till den budget som finns i varje ficka. I allmänhet består ett naturligt solskydd av en basingrediens, som är vegetabiliska oljor, och senare valfria ingredienser, såsom eteriska oljor och/eller aloe vera. Vi måste komma ihåg, som vi nämnde tidigare, att för att förstärka effekten av solskyddsmedel genom att öka dess varaktighet och förmågan att reflektera solens strålar, måste ytterligare en ingrediens tillsättas, såsom zinkoxid eller titanoxid.
Naturlig solkräm med vegetabiliskt smör
För att använda smöret för att göra din egen solkräm, notera:
Ingredienser
- 2 matskedar vegetabiliska oljor, någon av de som nämns ovan.
- 30 droppar eteriska oljor, vilket som sagt är en valfri ingrediens som du inte kan tillsätta om du föredrar det.
- 30 gram bivax för att ge ogenomtränglighet till blandningen.
- 30 gram smör, som kan vara en blandning av vad vi vill ha, som Shea, mango eller kakaosmör.
- 1 tesked vetegroddsolja, med vitamin E.
- 10 gram zinkoxidpulver, vilket skulle ge en koncentration på 12%, motsvarande en skyddsfaktor på 10-12.
Utveckling
- I en bain-marie och låt sjuda, smält de icke-eteriska oljorna med smöret och bivaxet.
- När allt har smält och smält, låt det svalna något och tillsätt vetegroddsoljan, zinkoxiden (använd en mask då inandning kan vara farlig) och om så önskas de eteriska oljorna.
- Blanda allt tills zinkoxiden lösts upp.
- För in blandningen i en dispenser eller flaskan som den ska användas från.
- Låt svalna och vila så att blandningen stelnar över natten.
Hur man gör en solkräm med aloe vera
För att göra din egen solskyddsmedel i det här fallet behöver du:
Ingredienser
- 1/4 av kokos-, oliv- eller mandelolja.
- 1 tesked bivax.
- 3 matskedar naturlig aloe vera gel.
- 2 kapslar vetegroddsolja, med vitamin E.
- 10 droppar grapefruktfröextrakt
- 1 tesked av en annan eterisk olja som inte är citrus, om så önskas.
- 5 teskedar zinkoxid, varje matsked ger en SPF på 10.
- Destillerat vatten för att späda ut aloe veran lite.
Förberedelse
- Smält bivax och vegetabilisk olja i ett vattenbad.
- Ta bort blandningen från värmen och tillsätt vetegroddsoljan, den valfria eteriska oljan, om du bestämt dig för att lägga till den, och zinkoxiden.
- I en annan behållare, värm lite destillerat vatten med aloe vera tills blandningen är varm.
- Blanda innehållet i de två behållarna och låt det sitta tills det är lite härdat och klart att användas.
Naturlig solkräm med olivolja
För att göra en solkräm baserad på olivolja, följ dessa steg:
Ingredienser
- En halv kopp olivolja.
- ¼ kopp vegetabilisk kokosolja.
- ¼ kopp bivax
- Några droppar (som en matsked) eterisk olja efter eget val.
- Två små matskedar zinkoxid.
Utveckling
- Låt bivaxet smälta i vattenbad tillsammans med olivoljan och den valda eteriska oljan. Rör om och blanda ingredienserna.
- Tillsätt zinkoxiden, undvik att andas in den och gör blandningen jämn.
- Ta bort blandningen när den får ett trögflytande utseende och låt den vila några minuter innan du fyller den i sin slutliga behållare.
- Låt sitta över natten eller hela dagen och redo att användas.
Med allt detta ger vi dig inte möjligheten att komma med ursäkter för att inte skydda dig under solens strålar och njuta av trevliga stunder på stranden och poolen i sommar med din naturliga solkräm. Allt enligt din smak!
Om du vill läsa fler artiklar liknande Hur man gör en naturlig solkräm, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av naturläkemedel.
