En av de drycker som blivit mer kända de senaste åren tack vare sina många hälsofördelar är grönt te. Grönt te är en variation av den traditionella teväxten. Men på grund av dess egenskaper, liksom det faktum att den kan hittas i ekologiska format, håller den på att bli en mycket mer populär dryck än vi kunde föreställa oss. Om du vill veta lite mer om denna dryck så bra för hälsan och gå lite djupare in i egenskaperna hos ekologiskt grönt te, fortsätt läsa Green Ecologist.
Vad är grönt te
Grönt te en dryck som kommer från infusion av en växt som kallas Camellia sinensis, vilket är samma växt från vilken alla typer av teer erhålls. Det huvudsakliga kännetecknet för grönt te är att bladet samlas in mycket tidigare än i andra fall. Dessutom lämnas det att torka i solen och jäser inte, vilket hindrar det från att oxidera som det händer med sorterna av rött te eller svart te, vilket gör att det har den karakteristiska naturliga gröna färgen på bladet. teplantan.
Detta sätt att samla och utveckla grönt te gör den till en mycket mer intressant sort för hälsan, eftersom den samlas in före växten och inte genomgår en jäsningsprocess, bevarar de flesta av dess egenskaper intakta, såväl som ett högt innehåll av antioxidanter jämfört med andra sorter.
Egenskaper av ekologiskt grönt te för hälsan
Den främsta anledningen till att konsumtionen av grönt te har blivit populärt är att det är en naturlig dryck, lätt att hitta på många anläggningar, hälsosamt för vår kropp och att det dessutom är gott mot gommen. Att dess hälsoegenskaper spelar en stor roll för att den har uppnått den berömmelse som den är idag går dock inte att ignorera. Några huvudsakliga egenskaper hos ekologiskt grönt te De är följande, som även finns i andra former av gröna teer men i det ekologiska är de mer kraftfulla.
Grönt te är en källa till antioxidanter
En av huvudelementen som gör grönt te till ett hälsosamt alternativ är dess kvantitet och kvalitet av antioxidanter. Antioxidanter är ämnen som motverkar effekterna av fria radikaler, som är ämnen som finns i miljön och som skadar strukturerna i vårt DNA, vilket gör att vi åldras tidigare. Några mycket skadliga källor till fria radikaler är bland annat föroreningar, kemikalier som finns i mat och dryck, särskilt alkoholhaltiga ämnen, tobaksrök eller solstrålning. När vi konsumerar mat och dryck med antioxidanter, som i fallet med grönt te, binder antioxidanter till fria radikaler, vilket förhindrar dem från att fästa vid vårt DNA och, följaktligen, förhindrar de skador som de skulle orsaka oss.
Fördelaktigt för kardiovaskulär hälsa
En annan fördel med regelbunden konsumtion av grönt te är att det hjälper till att eliminera LDL (det dåliga) kolesterolet. Detta kolesterol är ett mättat fett som vår kropp producerar naturligt och även tar från varje persons kost. Dess största problem är att det påverkar artärerna, vilket orsakar arterioskleros, det vill säga förhårdnader av artärerna. När LDL-kolesterol är mycket högt och åderförkalkning uppstår, har du en högre risk att utveckla högt blodtryck, stroke eller till och med hjärtinfarkt. Det finns dock vissa livsmedel som hjälper till att minska denna mängd LDL-kolesterol i vår kropp, och en av dem är grönt te, som tar det mer eller mindre regelbundet.
Grönt te som en rengörande dryck
En annan fördel med regelbunden konsumtion av grönt te är att det gör att vår kropp kan rena sig själv från de gif.webpter som den ackumulerar. I denna mening har grönt te en rad ämnen som kallas fytokemikalier (naturliga ämnen som finns i vissa växter), och som i vår kropp har olika positiva effekter för hälsan. När det gäller grönt te, gynnar dess fytokemikalier verkan av levern och njurarna, två av de viktigaste organen i vår kropp, eftersom de är ansvariga för att rengöra blodet och eliminera alla typer av toxiner som ackumuleras från det. På så sätt, när vi konsumerar grönt te regelbundet, fungerar både levern och njurarna lättare, vilket hjälper vår hälsa i allmänhet.
Varför är ekologiskt grönt te bättre än andra format
En annan faktor att tänka på när man pratar om grönt te är att det finns en mängd olika gröna teer. Utöver den typ av grönt te som vi dricker måste vi dessutom ta hänsyn till formen för dess framställning, vilket inkluderar det sätt på vilket växten från vilken teet i fråga har erhållits har odlats.
När vi pratar om ekologiskt grönt teDet vi säger är att det är ett te som har fåtts från teplantor som inte har behandlats med bekämpningsmedel eller konstgödsel. Det betyder att de är det fri från gif.webptiga kemikalier som vid konsumtion av produkten i fråga också passerar in i vår kropp på samma sätt som andra ämnen passerar.
I denna mening måste det stå klart att, både när man talar om ekologiskt grönt te, såväl som någon annan typ av mat eller dryck, behöver det faktum att det är ekologiskt inte nödvändigtvis påverka smaken. I verkligheten kommer konsumtionen av ekologiska produkter att hindra oss från att konsumera kemiska ämnen (och skadliga för vår kropp) som vi skulle konsumera om vi tar förädlade eller icke-ekologiska produkter.
Ett av de mest representativa exemplen i denna mening är de insekticider som sätts på grödor (både grönt te och vilken annan växt som helst. Dessa insekticider är bokstavligen gif.webpter som får insekter att dö när de äter växten som de har kastats ut på. på samma sätt som dessa insekticider påverkar hälsan hos insekter påverkar de människors eller andra djurs hälsa. Naturligtvis är koncentrationen av dessa insekticider i de produkter som konsumeras av människor mycket liten när man jämför storleken på människokroppen med storleken på insekter.
De senaste studierna bekräftar dock att de inte är säkra i människokroppen som vissa institutioner skulle få oss att tro. Faktum är att när de konsumeras kontinuerligt kan de vara kopplade till vissa sjukdomar som allergier, irriterad tarm, atopisk hud, inflammatoriska sjukdomar, diabetes och även vissa studier bekräftar att det kan finnas ett samband mellan konsumtionen av dessa produkters kemikalier och utseendet av vissa tumörer som kan leda till allvarligare sjukdomar på lång sikt.
På så sätt, så långt det är möjligt, är det bäst att alltid konsumera mat från ekologiskt jordbrukinklusive naturligtvis ekologiskt grönt te.
För att avsluta rekommenderar vi att du läser den här andra artikeln där du kan se fler produkter och naturläkemedel för vår hälsa.
Om du vill läsa fler artiklar liknande Egenskaper hos ekologiskt grönt teVi rekommenderar att du går in i kategorin Hälsosam kost.
