Artros är en kronisk sjukdom, som också är degenerativ. Detta ger en förändring av brosket i lederna och dessa förstörs, så de reduceras till den grad att de kan försvinna helt i en led. Detta leder till symtom som ledvärk, inflammation, stelhet och deformation av dessa delar av kroppen. Det kan förekomma i vilken led som helst i kroppen, men de vanligaste delarna är händer och knän.
Det finns de som lider av detta problem och söker medicinalväxter för att bota artros, men vi måste komma ihåg att det inte finns några växter som genom att ta dem helt botar detta problem. Tja, du måste ha en adekvat kost för att hjälpa till att stoppa försämringen av brosk och utföra medicinska behandlingar för det. Medicinalväxter kan dock lindra smärta och inflammation. På Ekolog Verde förklarar vi de bästa och hur man använder dem.
Hur man lindrar smärtan av artros med ingefära
Ingefära eller Zingiber officinaleDet är en växt vars rot används flitigt inom naturmedicin eftersom den har stora egenskaper för hela organismen. Den är särskilt lämplig för behandling av cirkulations- och andningsproblem samt smärta och inflammation i vilken del av kroppen som helst. I det här fallet är ingefära bra för artros eftersom det möjliggör snabb lindring av inflammation och smärta. Innehåller gingeroler och shagaoler som är två högt antiinflammatoriska och smärtstillande medel.
För förbereder ingefära för att lindra artros det rekommenderas att ta 1 eller 2 koppar dagligen när det finns utbrott av smärta och inflammation. När denna episod av obehag är över kan du sluta ta denna växt för att se hur kroppen reagerar och om smärtorna återkommer snart, är det lämpligt att alltid ta en daglig kopp.
Ingredienser
- 2 stora koppar vatten
- 1 skiva ingefärarot.
- Citron efter smak.
Förberedelse
- Skär rotbiten som du ska använda, vi rekommenderar att du skär en skiva cirka två fingrar bred om rotdelen är medeltjock, mindre om den är väldigt tjock och mer om det är en tunn del.
- Koka upp vattnet i en kastrull.
- Tvätta biten av ingefäraroten och skär den, oskalad, i små bitar.
- När vattnet börjar koka, lägg till rotbitarna och sänk värmen, låt den vara medelstark.
- Låt det koka i 15 till 20 minuter, stäng av värmen, ta bort grytan från spisen och täck över den.
- Låt det sitta i 5 minuter till innan du silar bitarna och dricker infusionen.
- Du kan lägga till en skvätt eller några droppar färsk citron, eftersom smaken av denna infusion är stark.
Med denna mängd måste du dricka en stor kopp infusion eller två av normal storlek.
Gurkmeja, en mycket effektiv medicinalväxt för artros
De gurkmeja eller Curcuma longa Det är en växt med fantastiska antiinflammatoriska egenskaper, i själva verket är det en av de mest kraftfulla antiinflammatoriska och lugnande eller naturliga smärtstillande medel som finns. Dessutom är denna medicinalväxt full av antioxidanter som hjälper till att förbättra vår kropps allmänna hälsa. Alltså att ta gurkmeja som naturlig behandling för att lindra artros följ bara dessa enkla anvisningar:
Ingredienser
- 2 msk riven gurkmejarot eller 1 msk gurkmejapulver.
- 1 liter vatten.
- Citron och/eller honung efter smak.
Förberedelse och behandling
- Koka upp en liter vatten och tillsätt gurkmejan när det når kokpunkten.
- Låt det koka i 20 minuter om du har använt den rivna roten, men bara 10 minuter om du har använt gurkmejapulver.
- Ta av kastrullen eller kastrullen från värmen och täck i ytterligare 5 minuter så att den får vila och bli varm.
- Sila infusionen och tillsätt citron eller honung efter eget tycke innan du tar den.
Du kan ta 1 infusion av gurkmeja om dagen för att lindra artros.
Ett annat alternativ är att när det finns utbrott av svår smärta och inflammation, kan gurkmeja appliceras externt som ett grötomslag. På detta sätt förstärks verkan av infusionen. Därför, om du befinner dig i en tid av stor svullnad och obehag, kan du välja att ta en infusion och samtidigt göra en pasta med gurkmeja och lite varmt vatten, slå in den i gasväv och lägg den fortfarande varm på den drabbade leder i 20 minuter. Denna kombination tillåter en snabb lindring av artros. Dessutom kan du lägga till den i din vanliga kost.
Åkerfräken, en av de bästa infusionerna för artros
Hästsvansen eller Equisetum arvense Det är ett av de bästa alternativen för att förbättra artros. Anledningen är att den inte bara är antiinflammatorisk, eftersom den är mycket urindrivande och hjälper till att minska vätskan som hålls kvar i svullnader, utan den har också en hög halt av kisel, ett spårämne som tjänar till att bromsa nedbrytningen av brosk och t.o.m. för att i viss mån stimulera regenereringen av dessa.
För ta åkerfräken för artros Vi rekommenderar olika format som är lämpliga för detta. Till exempel kan du ta en infusion om dagen, inte särskilt laddade, kapslarna eller extraktet av denna medicinalväxt. Dosen av lkapslar och extrakt Läkaren kommer att ange dem för dig eller så kan du se dem på produktens förpackning.
Nässlor för att behandla artros
Nässla är en annan mycket vanlig medicinalväxt som har smärtstillande, antiinflammatoriska och cirkulationsaktiverande egenskaper som är mycket fördelaktiga för att lindra artros. I det här fallet rekommenderas dess externa användning på ett lämpligt sätt för att behandla denna sjukdom, vilket gör det bekvämare att använda det under utbrott av smärta och obehag. Faktum är att på vissa apotek säljer de nässelkrämer och lotioner, eller myrsyra eller metansyra som finns i denna växt, för att behandla dessa ledvärk och inflammationer. Men bortsett från den externa appliceringen av dessa krämer och lotioner är det bekvämt att utföra nässlor infunderade bad.
För att göra detta måste du förbereda en bra mängd nässelinfusion, mellan 1 och 2 liter, för att hälla i badkaret för ett avkopplande bad. Det är viktigt att inte fylla badkaret för mycket eller om du lägger till mer mängd infusion. Det är bäst om badvattnet är varmt snarare än ljummet och att det håller i 15 minuter eller mer. Om smärtan bara finns i en specifik led, till exempel bara i händerna, kan du använda en skål och blötlägga dem i blandningen av varmt vatten och infusion under samma tid, men med mellan en halv liter och en liter av denna infusion .
Cat's claw, en medicinalväxt för att lindra artros
Slutligen rekommenderar vi att man använder en välkänd medicinalväxt mot ledvärk: kattklo eller Uncaria tomentosa. Det är en annan av de mest effektiva växterna för att lindra smärta och inflammation, eftersom dess smärtstillande och antiinflammatoriska effekter är mycket kraftfulla och snabbverkande. Du kan hitta kapslar av denna växt i örtläkare och apotek och, om du tar dem, följ läkarens instruktioner eller de som står på förpackningen. kattkloskapslar. Ett annat alternativ är att också förbereda infusionen. För en singel kattklosinfusion du kommer behöva:
Ingredienser
- 200 ml vatten
- 1 tsk kattklo
Förberedelse och behandling
- Koka upp vattnet i en kastrull eller kastrull.
- Lägg till en stor kopp och töm teskeden från denna växt.
- När vattnet når kokpunkten, häll det i koppen med kattens kloplanta och täck över koppen. Om du inte har en kopp med lock kan du använda en liten kaffekoppstallrik.
- Låt den vila mellan 4 och 8 minuter och sila infusionen för att ta bort resterna av växten.
- När vätskan är i rumstemperatur kan du dricka den.
- Du kan ta 1 kopp om dagen.
Innan du använder någon av dessa medicinalväxter för att bota artros, vi påminner dig om att du ska prata med din läkare Om någon av dessa kan du ta dem, inte bara på grund av din allmänna hälsa, utan särskilt om du redan tar mediciner för att behandla denna sjukdom. På så sätt kommer du att säkerställa att du undviker korsningar eller interaktioner mellan läkemedel och växter. Dessutom är vissa av dessa växter kontraindicerade under graviditet och laktation, såsom kattklo.
Om du gillar växterna som används i naturmedicin, tveka inte att även konsultera dessa andra artiklar av ekolog Verde där vi upptäcker 50 mexikanska medicinalväxter och vad de är till för och 60 medicinalväxter från Peru och vad de är till för.
Om du vill läsa fler artiklar liknande Medicinalväxter för att bota artros, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av naturläkemedel.
