Linden: egenskaper, fördelar och kontraindikationer - Guide

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Konsumtionen av lindte är allmänt spridd tack vare dess medicinska egenskaper. Av denna anledning har du verkligen rekommenderat lindte för att läka vissa åkommor, och du har förmodligen vid något tillfälle provat det. Men hur sant är det när det gäller dess helande egenskaper?

Från ekologen Verde vill vi lyfta fram de läkande egenskaper som har studerats av forskare och dessutom vill vi uppmuntra ansvarsfull konsumtion av lind, för att undvika oönskade effekter. Om du är en frekvent konsument av lind kan du inte missa denna artikel där vi kommer att utveckla allt om lind, dess egenskaper, fördelar och kontraindikationer.

Egenskaper av lind

Linden, eller även kallad lind, är egentligen en grupp på ca 30 arter av växter som tillhör släktet Tilia. Dess användning är utbredd över hela världen på grund av dess medicinska egenskaper. Användningen av dem görs genom infusioner beredda med deras blommor och blad. En av de mest använda arterna är Amerikansk tilia var. mexikansk, en art hemmahörande i Mexiko som växer särskilt i höghöjdsskogar.

De aktiva ingredienser av lind, som gör att den har specifika egenskaper, är:

• Eteriska oljor: geraniol, eugenol och farnesol.
• Mucilages.
• Flavonoider: rutosid och quercitosid.
• Tanniner
• Kumariner.
• Glykosider
• Syror: koffeinhaltiga och klorogena.

Inom naturmedicin från olika delar av världen som till exempel orientalisk medicin, främst traditionell kinesisk medicin (TCM), och mexikansk medicin, bland annat, tillskriver denna växt olika egenskaper som hjälper till att bota olika åkommor, såsom gastroenterit, enterokolit , lever- och njurkolik, bland annat. Således, enligt naturmedicin, med tusentals år av praktik, indikerar att egenskaper hos lind eller lind är:

• Lugnande
• Hypotensiva
• Kärlvidgande medel
• Diuretikum
• Antispasmodisk
• Antiseptisk
• Sudorific
• Matsmältningskanalen
• Antiinflammatorisk
• Avgif.webptande
• Antireumatisk
• Healing
• Antikoagulant
• Antioxidant
• Demulcent

Istället har det vetenskapliga samfundet fokuserat på västerländsk medicin bara testat dess lugnande och lugnande egenskaper, men studier fortsätter på denna växt, liksom många andra. I nästa avsnitt kommer vi att berätta vilken fördel dessa särdrag ger.

Vi rekommenderar att du läser den här andra artikeln om fytoterapi: vad är det och hur man använder medicinalväxter?

Linden förmåner

I föregående avsnitt nämnde vi att vetenskapen om västerländsk medicin bevisade att lindte har lugnande och lugnande egenskaper och att många fler tillskrivs det, vilket bevisats av naturmedicin. Ändå, Vad är lind till för? Vilka fördelar kan man få av dess egenskaper? Vi anger vilka som är de viktigaste i följande lista:

• Minska ångestnivåerna.
• Hjälper till att minska stress.
• Det tjänar till att slappna av muskler och spasmer.
• Sänker blodtrycket.
• Det hjälper till att lindra smärta, särskilt reumatisk och huvudvärk eller migrän.
• Det hjälper att sova.
• Förbättrar hudens allmänna tillstånd.
• Det används för att lindra matsmältningsbesvär och gastrit.
• Det hjälper till att eliminera kvarhållna vätskor, som tillsammans med fler riktlinjer kan hjälpa till att gå ner i vikt, och ackumulerade gif.webpter.
• Hjälper till att förebygga vissa kranskärlsproblem, tromboembolism och åderförkalkning.
• Det används för att behandla förkylningar och influensa, särskilt för att lindra nästäppa, ont i halsen, irriterande hosta och halsrensning.

Hur man förbereder lindte

Som vi har sett är lind ett utmärkt naturmedel som vi kan förbereda hemma. Dess användning är mestadels i form av infusion eller te, så här kommer vi att berätta för dig hur lindinfusionen tillagas. Men förutom att ta lind så här finns det andra sätt att införliva lindens egenskaper och vi kommer också att berätta om dem. Det lindte eller lindinfusion som vanligtvis konsumeras är de som görs med växtens blomställningar eller blommor. För att förbereda detta avkok måste du följa dessa steg:

1. Förbered lindblommor krossa dem så att de lösgörs och lämna dem i ett glas eller en skål.
2. Hetta upp vatten och låt det koka upp.
3. Häll det kokande vattnet över de tidigare krossade blommorna.
4. Täck infusionen och vänta cirka 5-10 minuter.
5. Avtäck infusionen och filtrera vätskan, lägg blommorna och andra rester åt sidan och behåll vätskan. Klart! Du kan nu dricka ditt lindte.

När det gäller proportionerna rekommenderas det att använda 30 gram lind för 1 liter vatten, vilket skulle vara cirka 5 gram per kopp. Slutligen, ett konstigt faktum om lindinfusioner: beroende på vilken art av lind du använder kan du också göra te med dess blad. Fascinerande!

Andra sätt att konsumera lind är från lindoljor och även piller eller lind kapslarbland andra presentationer. Nackdelen med båda produkterna är att de inte kan tillagas hemma som är fallet med infusioner. Både oljan och tabletterna måste köpas på apotek eller butik som är auktoriserad att marknadsföra denna typ av produkt och måste konsumeras enligt instruktionerna på förpackningen och läkaren.

Linden kontraindikationer

Även om dess egenskaper ger många fördelar, finns det några lind kontraindikationer som du bör känna till:

• Linden te rekommenderas inte om du måste köra bil. På så sätt undviker du att utsätta din och andras fysiska integritet på spel.
• Denna växt bör inte konsumeras av personer med hypotoni eller högt blodtryck men som genomgår behandling med läkemedel eller andra växter som tjänar till att sänka blodtrycket.
• Varken vid intag av antikoagulantia eller preparat med växter med denna effekt.
• Inte heller rekommenderas konsumtion av lindte till patienter med kardiologiska problem.
• Det rekommenderas att undvika dess konsumtion av gravida kvinnor.
• Människor som är allergiska mot någon av dess komponenter bör inte ta denna växt eller använda den externt.
• Inte heller rekommenderas dess konsumtion till personer med obstruktion i gallgångarna.

I alla fall, men speciellt i dessa fall måste du rådfråga läkaren innan att börja ta denna växt, speciellt om du vill konsumera den regelbundet.

Dessutom rekommenderas det att verifiera lindens ursprung. Ibland förväxlas det ofta med växter av släktet Ternstroemia som också är allmänt kända som lind eller lind och som kan orsaka förgif.webptning.

Linden biverkningar

Med tanke på att lindte framställs direkt med växtdelarna och att vi inte har något sätt att reglera mängden aktiva ämnen det har, kan dess effekt variera och kan till och med vara negativ, så du måste vara mycket försiktig med de mängder som är tas, som med alla andra växter, livsmedel eller mediciner. Vi kan säga att överdrifter i allmänhet aldrig är bra för hälsan, så när linden konsumeras i överskott uppstår biverkningar:

• En av dess huvudsakliga biverkningar beror på närvaron av mucilages, eftersom de i stora mängder minskar absorptionen av de aktiva beståndsdelarna av läkemedel, vilket minskar deras effekt.
• Andra biverkningar är förekomsten av illamående, tyngd i kroppen, snabb puls och dermatit hos allergiker.

Nu finns det inget att vara rädd för, begränsa överskottet av infusioner och följa rekommendationerna kommer du att undvika alla typer av biverkningar. Så, hur många infusioner av lind kan tas per dag? Det mest tillrådliga är att ta några 2 infusioner av lindte per dag, så det finns ingen risk att drabbas av negativa effekter; förutom i fall av allergi, som måste undvikas helt. Men som mest anges det att du kan konsumera 4 koppar om dagen om det inte görs många dagar i rad.

Efter att ha upptäckt lindens egenskaper, dess fördelar, hur det tas och dess kontraindikationer och biverkningar, hoppas vi att du lär känna det bättre för att bestämma dig för om du ska inkludera det i din sjukvård, alltid prata med din läkare. Dessutom uppmuntrar vi dig att fortsätta att upptäcka användningen av växter för hälsan på ett ansvarsfullt sätt och vi erbjuder dig dessa andra informativa artiklar:

• Ginkgo biloba: egenskaper, vad det är till för och kontraindikationer.
• Matico-växt: vad är den till för, egenskaper, fördelar och kontraindikationer.
• 50 mexikanska medicinalväxter och vad de är till för.
• 60 medicinalväxter i Peru och vad de är till för.

Om du vill läsa fler artiklar liknande Linden: egenskaper, fördelar och kontraindikationer, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av naturläkemedel.

Bibliografi

• Aguirre-Hernández, E., González-Trujano, M., Terrazas, T., Herrera Santoyo, J., & Guevara-Fefer, P. (2016). Anxiolytiska och lugnande effekter av flavonoider från Amerikansk tilia var. mexikansk: GABAergisk och serotonerg deltagande. Mental Health, 39 (1), 37-46.
• Pérez-Ortega, G., Guevara-Fefer, P., Chávez, M., Herrera, J., Martínez, A., Martínez, A. L., & González-Trujano, M. E. (2008). Lugnande och anxiolytisk effekt av Amerikansk tilia var. mexikansk blomställningar som traditionellt används av samhällen i delstaten Michoacan, Mexiko. Journal of Ethnopharmacology, 116 (3), 461-468.
• Sollozo-Dupont, M. I., Camarena, E. E., & López-Rubalcava, C. (2011). Traditionell medicin: prekliniska studier av växter med anxiolytiska egenskaper. Den boende, 6 (2), 78-84.
• Cebrián, J., (2012), Ordbok över medicinalväxter, Barcelona, Spanien, Integral RBA Libros.
• Esquivel-Gutiérrez, E., Noriega-Cisneros, R., Bello-González, M., Saavedra-Molina, A., & Salgado-Garciglia, R. (2012). Växter som används i traditionell mexikansk medicin med antidiabetiska och antihypertensiva egenskaper. https://www.researchgate.net/profile/Rafael-Salgado-Garciglia/publication/237082244_Plantas_utilizadas_en_la_medicina_traionales_mexicana_con_propiedades_antidiabeticas_y_antihipertensivas/links/02e7e51b692d6848ad000000-Plantas_utilizadas_en_la_medicina_traionales_mexicana_con_propiedades_antidiabeticas_y_antihipertensivas/links/02e7e51b692d6848ad000000-Plantas_utilizadas-antihipexicos-propiedades-medicizadas pdf
• Villalobos, A. U., Blanco, D., & Chaverri, E. A. Tilia cordata vs Justicia pectoralis: Jämförande studie för identifiering av dess viktigaste sekundära metaboliter. https://unibe.ac.cr/revistafarmacia/wp-content/uploads/2018/06/Informe-de-Tesis-Justicia-pectoralis-vs-Tilia-cordata-1.pdf