Vet du fortfarande inte om gotu kola och dess olika hälsofördelar? Gotu kola, Gotu kola eller Hydrocotyle asiatica Det är en växt som kommer från Indiens sumpiga områden men som för närvarande också växer spontant på andra håll, särskilt i regioner som södra Afrika, USA och Kina. Även om denna ört traditionellt användes för sina medicinska egenskaper som hjälpte till att bekämpa symtomen på sjukdomar som spetälska, har gotu kola blivit ett mycket populärt botemedel, både för hudvård, som kosttillskott och för viktminskning.
Men om du vill veta mer i detalj både dess egenskaper och dess användningsområden, rekommenderar vi att du fortsätter att läsa denna Green Ecologist-artikel där vi kommer att prata om egenskaper hos gotu kola och dess kontraindikationer.
Egenskaper hos gotu kola
Gotu kola, även känd som Hydrocotyle asiatica eller gotu kola, är en växt av familjen Umbelliferae som har sitt ursprung i olika delar av Indien, särskilt på dimmiga och fuktiga platser. Traditionellt var användningen av gotu kola medicinsk eftersom den användes för att bekämpa sjukdomar som spetälska och andra matsmältnings- och andningsproblem. Detta beror på att gotu kola har olika aktiva beståndsdelar, bland vilka dess rikedom på eteriska oljor, garvsyra, vellarin, alkaloider, tanniner, mucilage och växtsteroler, bland annat, sticker ut. På grund av denna rikedom på näringsämnen har Gotu kolaväxten dessa egenskaper och fördelar:
- Regenerativa egenskaper: En av de mest kända egenskaperna hos gotu kola är att den hjälper till att återställa hud som har skadats efter en brännskada, sår eller annan typ av skada. Således minskar den interna men särskilt externa användningen av denna medicinalväxt ärr och kan till och med hjälpa dem att inte ses.
- Antiinflammatoriska egenskaper: Den har en lugnande och dermoskyddande effekt som gör den idealisk för att lindra symtomen vid vissa tillstånd som eksem, atopisk dermatit och insektsbett. Det används också för att minska rodnad i huden orsakad av hårproblem och nässelfeber.
- Uppstramande egenskaper: centella hjälper till att minska celluliter eftersom det ger elasticitet och fasthet till huden.
- Vasodilaterande egenskaper: denna växt förbättrar blodcirkulationen och förhindrar venös insufficiens. På grund av detta är en av användningarna av gotu kola som ett naturligt botemedel för att minska åderbråck och hemorrojder.
- Bantningsegenskaper: Gotu kola för viktminskning är en annan återkommande användning av denna växt. Det används som ett kosttillskott i viktminskningsdieter eftersom det minskar kvarhållandet av vätskor och gif.webpter som ackumuleras i kroppen.
- Antiseptiska egenskaper: Denna växt används också för att lindra vissa symtom som orsakas av maginfektioner och influensaprocesser.
Hur man tar gotu kola
Gotu kola är en växt som kan användas både internt och externt. Därefter kommer vi att förklara hur man tar Gotu kola och även hur man använder den externt:
Infusion av gotu kola
Gotu kola-infusion används främst för dess toniska och vasodilaterande egenskaper som förbättrar blodcirkulationen. För att förbereda det måste du lägga till en kopp vatten i en kastrull och när det börjar koka en matsked gotu kola. Låt det koka i 2 minuter och sedan dra en stund. Sila innehållet för att ta det två gånger om dagen.
Gotu kola kapslar
Detta format av centella används främst för både dess anxiolytiska egenskaper och dess stimulerande effekt, även om Gotu kola kapslar också ofta konsumeras för att förbättra blodflödet. I allmänhet innehåller varje kapsel vanligtvis 400 mg centella, så det är lämpligt att ta mellan 1 och 3 om dagen, helst med måltider. Det är dock tillrådligt att du läser förpackningen och instruktionerna för produkten innan du konsumerar den.
Gotu kola kräm
Gotu kola har också ett krämformat för att användas externt och på så sätt dra nytta av både dess regenererande egenskaper och dess antiinflammatoriska och reducerande effekt och bekräfta dig själv. Därefter kommer vi att förklara hur man använder gotu kola eller gotu kola kräm:
- Ytliga sår: Centella kräm kan appliceras vid attacker på epidermis orsakade av kyla, solerytem, torrhet och vissa estetiska behandlingar. Det kan också lindra andra irritationer och symtom som klåda och rodnad i dermis.
- Acne: Tack vare sin antiseptiska och sammandragande kraft är detta format också idealiskt för att minska förekomsten av akne finnar i ansiktet och de ytliga märken som kan finnas kvar på det efter detta tillstånd.
- Hårborttagning: Det är väldigt vanligt att vår hud efter vaxning blir irriterad och rodnad av de produkter vi har använt. Gotu kola kräm kan reparera hårskadad hud och utöva en lugnande effekt på den.
- Tatueringar: Även om det rekommenderas att du rådgör med tatueraren, är gotu kola kräm också användbar för att regenerera hud som har skadats på grund av nålarna som används för att göra en tatuering.
- Cellulit: Du kan göra din egen kräm med extraktet av denna växt eller köpa den redan förberedd och applicera den med en cirkulär massage i de områden där du behöver stimulera elimineringen av ackumulerat fett.
Kontraindikationer för gotu kola
Även om gotu kola kan ge oss olika fördelar, kan det också orsaka vissa komplikationer på grund av dess rikedom på tanniner och alkaloider. Dessa är de fall där det är kontraindicerat att ta gotu kola:
- Gastroduodenalsår: Även i fall av gastrit och Crohns sjukdom kan gotu kola irritera magslemhinnan och förvärra dessa tillstånd.
- Graviditet: Det rekommenderas inte att ta Gotu kola oralt under graviditeten.
- Barn under 6 år: På grund av dess rikedom av dessa ämnen kan den vara aggressiv under dessa åldrar.
Nu när du har upptäckt egenskaperna hos gotu kola, hur man tar det och dess kontraindikationer, uppmuntrar vi dig att upptäcka fler medicinalväxter genom att läsa våra artiklar:
- Gurkmeja: egenskaper, fördelar och hur man tar det.
- Rosmarin: egenskaper, vad det är till för och hur man förbereder det.
- Ginkgo biloba: egenskaper, vad det är till för och kontraindikationer.
- Mjölktistel: egenskaper, vad det är till för och kontraindikationer.
Om du vill läsa fler artiklar liknande Gotu kola: egenskaper och kontraindikationer, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av naturläkemedel.
Bibliografi- Cebrián, J., (2012), Ordbok över medicinalväxter, Barcelona, Spanien, Integral RBA Libros.
