ROSmarinolja: vad den är till för och hur den är beredd - Med VIDEO

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Rosmarin, med ett vetenskapligt namn Rosmarinus officinalis, är en original aromatisk växt från Medelhavsområdet och välkänd för sina fantastiska medicinska och terapeutiska egenskaper, såväl som kulinariska.

På grund av detta är denna olja en av de bästa naturläkemedlen som kan fås hemma, med ett stort antal användningsområden och fördelar. I denna Green Ecologist-artikel lär vi dig vad är rosmarinolja till för och hur tillagas den så att du enkelt kan ha det hemma och dra nytta av det.

Skillnaden mellan eterisk rosmarinolja och vegetabilisk rosmarinolja

Ämnet vi kallar är inte detsamma Rosmarinolja, som egentligen är en vegetabilisk olja som har gjorts för att absorbera egenskaperna hos rosmarin genom maceration, vilket rosmarin eterisk olja. Det senare får man genom att destillera växten i fråga, i detta fall rosmarin.

Eteriska oljor är alltid högkoncentrerade ämnen, som innehåller växtens egenskaper med hög potens. På grund av detta måste den eteriska oljan hanteras mycket försiktigt, alltid följa doserings- och koncentrationsrekommendationerna, alltid vägledd av en professionell.

De rosmarin vegetabilisk olja Det har inte dessa kontraindikationer, eftersom det inte är av så hög koncentration, kan det användas utan fara, till och med appliceras direkt lokalt eller läggas till våra rätter.

Lär dig mer om eteriska oljor med denna omfattande och praktiska guide från Green Ecologist om vad är eteriska oljor.

Vad är rosmarinolja till för - egenskaper och fördelar

Det är många rosmarin egenskaper som vi kan dra nytta av genom dess oljor. Från dess gastronomiska värde som matlagningsingrediens, till dess många fördelaktiga egenskaper för huden och många fler. Låt oss se några av dem:

Rosmarinolja egenskaper

• Diuretikum
• Healing
• Antiseptisk
• Analgetikum
• Antiinflammatorisk
• Antispasmodisk
• Antireumatisk
• Stimulerande tonic
• Stimulerar nervsystemet och minnet
• Emmenagogue
• Antioxidant
• Matsmältningskanalen
• Aptitretare
• Carminative
• Sammandragande
• Leverskyddande
• Koleretisk
• Slemlösande

Fördelar med rosmarinolja

• Rosmarinolja för hår: hjälper till att vårda och rengöra alla typer av hår och hårbotten, särskilt förbättrar kapillärhälsan, hjälper till att eliminera mjäll och stimulerar hårväxt.
• Rosmarinolja mot dålig andedräkt: Används som munvatten, dess antibakteriella egenskaper bekämpar dålig andedräkt och ger en mycket behaglig fräschör.
• Rosmarinolja mot mensvärk: appliceras lokalt med massage på nedre delen av buken, det hjälper till att lindra smärtan och svullnaden som menstruationen kan orsaka.
• Rosmarinolja för hud: Dess många egenskaper hjälper till att bekämpa både vissa hudproblem och tecken på åldrande. Applicera den direkt med en massage på huden så ser du hur den förbättrar sitt utseende.
• Rosmarinolja som antiinflammatorisk: Oavsett om det är för att lindra en inflammerad muskelkontraktur, svullnad från ett slag, eller för att minska ledinflammation eller smärta från reumatism, är applicerad rosmarinolja ett utmärkt alternativ. Detta naturliga botemedel ger en avslappning av muskeln eller ledområdet och minskar inflammation, så en snabb förbättring märks. Vid kontrakturer och om du behöver återaktivera cirkulationen är det mycket effektivt att använda denna växt men i ett annat format för massage: rosmarinalkohol.
• Rosmarinolja för sår: Varhelst det finns ett ytligt sår i huden bör ansamling av skadliga bakterier undvikas. För detta är denna naturliga olja mycket bra eftersom den är antiseptisk och läkande, så den hjälper till att förebygga infektioner och läker snabbare.
• Rosmarinolja för minne och koncentration: den starka och behagliga doften av rosmarin stimulerar nervsystemet och aktiverar oss. Tack vare dess sammansättning förbättrar den cirkulationen, särskilt hjärncirkulationen, vilket gynnar syresättningen av detta organ, vilket underlättar koncentration och bibehållande av kunskap och förbättrar minnet. För mer information kan du konsultera denna andra artikel om Lukten av rosmarin ökar minnet med upp till 75%.

Hur man förbereder rosmarinolja - recept

Att förbereda vegetabilisk olja är mycket enkelt och är tillgängligt för alla, vilket inte är samma sak med den eteriska oljan, som är mycket svår att förbereda själv. Följ dessa anvisningar vidare hur man gör rosmarinolja steg för steg Och så kommer du att ha en hemmagjord och billigt.

1. Du behöver torkad rosmarin, för även om denna olja även kan göras med färsk rosmarin, råder vi dig att helst använda den torra. Hur som helst kan du torka den hemma utan problem, du behöver bara lämna den på ett torrt och ventilerat utrymme.
2. Förbered en burk eller behållare där du kan hälla önskad mängd rosmarin. Du kan lägga till både lösa löv och torra grenar. Ju mer rosmarin du tillsätter desto högre koncentration i oljan. Du bör dock inte oroa dig för mycket om detta, med den här metoden kan du inte göra en högre koncentration än vad som rekommenderas, vilket kan hända med essensen (av denna anledning måste du mycket väl beräkna hela processen för produktion av eterisk olja).
3. Nu behöver du också oljebasen. Här rekommenderar vi olivolja eller, om inte det, mandelolja eller annan grönsak som du har till hands (calendulaolja, kokosolja, arganolja …), välj den du föredrar.
4. Fyll burken med oljan och med rosmarin.
5. Rör om ordentligt så att rosmarin och olja fördelas och blanda ordentligt.
6. Täck behållaren och låt den marinera i 40 dagar på en sval, mörk och torr plats.
7. Efter den tiden behöver du bara sila oljan för att separera den fasta återstoden från rosmarin och du har redan din hemgjorda vegetabiliska rosmarinolja.

Om du vill ha denna färska växt hemma för att använda i köket och även för att förbereda denna olja som du kan använda för att dra nytta av allt som har diskuterats, rekommenderar vi dessa trädgårdsguider från ekolog Verde om hur man planterar rosmarin och hur man ta hand om rosmarinplantan i blomkruka. Här nedan kan du också se vår video om rosmarinolja.

Om du vill läsa fler artiklar liknande Rosmarinolja: vad den är till för och hur den tillagas, rekommenderar vi att du går in i vår kategori av naturläkemedel.

• Cebrián, J., (2012), Ordbok över medicinalväxter, Barcelona, Spanien, Integral RBA Libros.