Vågor som skvalpar vid stranden, fåglarnas sång i gryningen, deras kurrande, ett fint regn, en skogsstig, sprakandet av en brasa, rinnandet av en bäck … De är ljud trevlig natur, som lugnar och förnyar oss. Tvärtemot vad som händer med åskans våld eller med oro orsakar en orkanvind, naturens mest harmoniska ljudspår är som en injektion av liv.
Men varför gillar vi de där fina ljuden? Vetenskapen har funnit att nöjet att fördjupa sig i en grön akustisk miljö, antingen fysiskt eller virtuellt genom ljudinspelning, har en gynnsam effekt. Dess ljud bekämpar stress, hjälper till att koncentrera sig och överför glädje och lycka till oss på en medveten och undermedveten nivå.
En hälsosam atmosfär
Ekosystem genererar konserter alltid unika, som varierar beroende på cykler av Natur, inklusive månfaserna, årstiderna och en myriad av faktorer som härrör från miljön. Det är kort och gott en atmosfär som vi är en del av, där vi känner oss integrerade på ett nästan hypnotiskt sätt.
Som händer när vi kramar ett träd, att lyssna på dessa ljud normaliserar organiska funktioner och överför oss samtidigt en god dos energi, vilket förbättrar vår mentala och fysiska hälsa.
Det finns många experter som studerar detta eko, livets rytm och dess välgörande effekter, som till och med kan vara terapeutiska. Eva Julián Adán, forskare och musikvetare, har varit engagerad i ämnet sedan 1989. – Naturens musik påverkar våra känslor och känslor. Stimulerar våra nivåer av Energi Y stabiliseras det känslomässiga området, säger han. Det har faktiskt uppnåtts bra resultat, vilket Eva Julián Adán har visat med erfarenheter av djur i fångenskap, med sjuka människor eller med nyfödda.
Behagliga ljud
Hör ljudet av vågorna och ljud av Skog bara 10-15 minuter i timmen före sänggåendet förbättrar sömnen. Naturens ljud påverkar omedvetet hjärnan och orsakar en känsla av lugn, glädje och lycka.
Det visar en studie gjord av psykologer ljud av natur och avslappnande musik minskar inflytande av depression hos en person med 20-25%. För att göra massage, gymnastik eller tibetansk meditation kommer våra ljud att bidra till att skapa en trevlig och lämplig miljö för dessa träningar.
Men det viktigaste här är att lyssna på din Kropp eftersom den ljud De måste vara trevlig till dig. Om du gillar havets brus mer än fåglarnas sång, är det bättre att lyssna på vad du föredrar.
Om du vill läsa fler artiklar liknande Varför gillar vi naturens ljud?, vi rekommenderar att du går in i vår kategori av Människans kuriosa.
